Oefening 24: ‘circumductiebeweging’ met katrol in zit (coördinatie) HuiswerkfilmpjesBy adminmei 27, 2024
Oefening 23d: ‘pendeloefening’ met katrol (bij hoge reactiviteit) HuiswerkfilmpjesBy adminmei 27, 2024
Oefening 23: katroloefening – ‘gecentreerde’ anteflexie-elevatie in zit (excentrisch en co-contractie) HuiswerkfilmpjesBy adminmei 27, 2024
Oefening 22: katrol – instructiefilmpje – vervaardiging en bevestiging katrolsysteempje HuiswerkfilmpjesBy adminmei 27, 2024
Oefening 19: ‘molenwiek’ – dynamische stretchoefening voor romp, heupen en schoudergordel HuiswerkfilmpjesBy adminmei 27, 2024