Author Archives: admin

Oefening 57b: ‘tennisarm-oefening’ – excentrisch rekken van het aan de N. Radialis gerelateerde diepe en oppervlakkige bindweefsel

Oefening 57a: n. radialis – uitleg concept van de bindweefselplaten

Oefening 57: n. radialis – strekken van de lange bindweefselplaten – neurodynamica

Oefening 56b – ‘buig-strekoefening’ elleboog, pro- en supinatie onderarmen, flexie-extensie pols en vingers

Oefening 56a: n. medianus – uitleg concept van de bindweefselplaten

Oefening 56: n. medianus – strekken van de lange bindweefselplaten – neurodynamica

Oefening 55: ‘roeioefening met oefenelastiek’ (extensie/flexie thoracale wervelkolom; pro-/retractie schoudergordel

Oefening 54: ‘werpbeweging’ – CPP oefening met oefenelastiek dubbelhandig – excentrisch

Oefening 53: ‘werpbeweging’ – CPP oefening met oefenelastiek enkelhandig (excentrisch)

Oefening 52e: ‘Anteflexieoefening’ in de kinetische keten onder abductiespanning met oefenelastiek