Daily Archives: mei 27, 2024

Oefening 32: ‘deviatiebeweging’

Oefening 31: ‘circumductiebeweging’ – ‘inslijpen’ van fase 1 t/m 5

Oefening 30d: circumductiebeweging zijaanzicht

Oefening 30c: ‘circumductiebeweging’ met halters in rugligging

Oefening 30b: ‘circumductiebeweging’ met 1 kg halters

Oefening 30a: ‘circumductiebeweging’ update

Oefening 30: ‘circumductiebeweging’

Oefening 29a: strekken lange bindweefselplaten met katrol en voeten naast elkaar (minder controle)-N. Ulnaris

Oefening 29: strekken van de lange bindweefselplaten met katrol – nadruk op verloop n. ulnaris in schredestand (met veel controle)

Oefening 28: strekken van de lange bindweefselplaten met katrol – nadruk op verloop n. medianus