Oefening 40a: ‘squatroutine’ met excentrische adductorenrek van de bovenbenen en romprotatie
Oefening 40a: ‘squatroutine’ met excentrische adductorenrek van de bovenbenen en romprotatie
Zoek huiswerkfilmpje
Leerboek ‘Extremiteiten’
Deze instructiefilmpjes met oefeningen zijn afkomstig uit het boek Extremiteiten.