Oefening 12: excentrische stretchoefening met katrol en dubbel vergrendelde schoudergordel (‘koeien melken’)
Oefening 12: excentrische stretchoefening met katrol en dubbel vergrendelde schoudergordel (‘koeien melken’)
Zoek huiswerkfilmpje
Leerboek ‘Extremiteiten’
Deze instructiefilmpjes met oefeningen zijn afkomstig uit het boek Extremiteiten.